俊記圖書測評:

自控与道德无关

“为何善行之后会有恶行？”大多数人将自控与道德挂钩，自制能力强，则道德高尚。完成一个自控小目标，则选择“放纵”来奖励自己，使自己忘记长远目标。此为“道德许可效应”。此效应最最糟糕之处在于诱使我们做出背离自己最大利益的事。在此效应的影响下，一次小小的失控吗，被赋予了重大的道德意味，继而引起完全的自我否定。如何解读“失控”、“自控”，是意志力挑战的关键。

除了自控要去道德化，进步也要去道德化。