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该如何言说此刻的世界?

唱着爵士下江陵。李白开始抖脚了。

方言歌曲的正常打开方式。

以方言来创作流行歌曲并不新潮。但为什么有些方言流行歌听起来就是违和感爆表呢。有些听起来就像粤语流行歌一样自然?可能的原因是,那些听起来不好听的方言流行歌本身并不是很“方言”。

所以,创作方言流行歌曲时,彻彻底底地使用纯正的方言发音,方言单词,句式,可能会好点。这样,非说此方言者,听起来就像外语,不必纠结于歌词的具体含义,曲调好听就可。说此方言者,可以体会到方言词汇不可言传的精妙之处。此精妙之处,外人难以体会。懂者,会心一笑。

《对伪心理学说不》(基思·斯坦诺维奇)

俊記圖書測評:

什么是科学?一般认为,科学具有三个主要特征。

一,科学基于系统的实证主义,系统的、结构化的实证取向,它由理论驱动,靠理论连接,依观察结果验证对问题的解释观点。

二、科学具备公共性,可检验的知识。

三、科学具备实证的、可解决的问题。


可证伪性原则


卡尔·波普尔《猜想与反驳》提出。

好的理论总是将自己可被证伪的一面展示出来,而坏的理论却从不肯将自己置于危险的境地。

科学总是在犯错中逼近真理,不允许自己的理论被证伪才是人类最大的危险。

可证伪的标尺让现代心理学脱离哲学,成为一门独立的科学。

《学会提问》尼尔·布朗——推理中的主要谬误

俊記圖書測評:

1,需要反科学或明显错误的假设来支持;

2,混淆视听,把与结论无关的信息与结论强行联系;

3,看似为结论找证据,但证据是以结论成立为前提的。“她能入职肯定是被潜规则了,因为潜规则无处不在。”


13种常见谬误:

1、人身攻击,直接人身攻击或侮辱对方;

2、滑坡推理谬误,某事发生,与之相关(即使没有 因果关系)的很多事情也会发生;

3、苛求完美谬误,如果某种方法不能彻底解决一个问题,那么该方法就不可取;

4、移花接木,偷换概念。利用歧义。

5、诉诸公众谬误

6、诉诸假权威

7、诉诸情感

8、砍稻草人,制造并批判对方...

《拖延心理学》4

俊記圖書測評:

引起拖延的原因:

①对成功所需的能力缺乏信心;

②“过程会有困难,结局惨”

③目标,回报太远

④无法自我约束,易冲动分心

观察内心的抵抗

笔记、日记、自由书写

拖延的领域、风格、借口。


学习判断时间,日程表,时间感,利用零碎的时间,过去、未来、现在取得认知平衡。


学会接受和拒绝。

浅读《拖延心理学》3

俊記圖書測評:

生物因素:注意力缺失紊乱症,抑郁症,焦虑症。

神经可塑性

恐惧与冲动、防卫机制(不去想,理性化)

重塑情绪控制力。

潜伏记忆,创造新的神经回路。

大脑无法出生危机解除的信号。

施压类型、怀疑类型,支持类型。

对想要的生活无答案。

不存在十全十美之事,

尝试与愚蠢、软弱无关,

失败是生活的一部分,

不敢去经历才是失败,

人人有局限,

……


浅读《拖延心理学》2

俊記圖書測評:

这是一场争夺控制权的较量。
一切都失控了,除了拖延。
拖延,体现个性独立。


独立性成为刚需之时,抉择就变得异常困难。


拖延,以对抗不可预知的世界。
拖延,以对抗强势之人。
拖延,为了从对抗中获得满足感。


被过分管束的孩子,对被控制比较敏感。抵制情绪来源于成长中的恐惧。
对自主独立持犹疑态度时,可能采用拖延。


拖延,为了维护心理舒适区。

浅读《拖延心理学》1

我还可以抢救一下。

俊記圖書測評:

拖延在这里是掩盖弱项、自我保护的一种心理策略。拖延还来源于我们对生活的一些顽固的信念,称为“拖延者信条”:


我必须要做到完美。
我做事就应该轻而易举,不费力气。
什么都不做比冒失败的风险更安全。
没什么是我做不到的。
事情如果做不好,那就不值得去做。
我必须避开挑战。
我成功,有人就会受到伤害。
这一次做得很好,那我每一次都应该要做得很好。
按别人的规矩做事意味着屈服和失去掌控。
我不能失去任何人、任何事物。
如果我展现真实的自己,别人就不再喜欢我。
凡事都有正确答案,我会一直等待直到发现它。
这些信条反映了我们拖延的思维方式。有些信条时常在你脑海回响,有些你还...

悖悖论

这位同学,同行评议可不是这个意思啊。

(1热度=1痛苦)

浅读《自控力》5

俊記圖書測評:

为什么意志力会传染?

人类模仿旁人具有一定的生理基础,这种模仿,从本质上说是在寻找一种社会认同,一种试图和身边之人建立某种联结的渴望。

避免“诱惑集体化”,扩大“自制力的集体化”。

“讽刺性反弹”,不要想一只大象。但你在压制这个想法的时候,有无数只大象涌现出来。尽力想摆脱的恐惧或欲望,越是急迫,就越真实,越引人注目。

心理学家郑重建议——放弃抵抗。和平共处。

大概吧。


浅读《自控力》4

俊記圖書測評:


压力→欲望→易于屈服→实现欲望→自责→无限的我否定→削弱自控力→压力。

以正面的解压方法代替负面的解压方法。


恐惧的力量。吓死我了,抽根烟压压惊。

烟盒上的“吸烟有害健康”字样可能适得其反。在恐惧的驱使下,更易屈服于诱惑。

“破罐子破摔”效应。“未完成目标→沮丧→定下更高的目标→将目标当做实现而产生快乐→未完成目标”由于对自己过度苛责、盲目设定目标、贪图一时之快导致的恶性循环。

在试图学会理性看待恐惧、不再寄希望于缥缈的未来之后,又一个要求——试着原谅自己。...


浅读《自控力》3

俊記圖書測評:


自控与道德无关

“为何善行之后会有恶行?”大多数人将自控与道德挂钩,自制能力强,则道德高尚。完成一个自控小目标,则选择“放纵”来奖励自己,使自己忘记长远目标。此为“道德许可效应”。此效应最最糟糕之处在于诱使我们做出背离自己最大利益的事。在此效应的影响下,一次小小的失控吗,被赋予了重大的道德意味,继而引起完全的自我否定。如何解读“失控”、“自控”,是意志力挑战的关键。

除了自控要去道德化,进步也要去道德化。

 


浅读《自控力》2

俊記圖書測評:

《自控力》2
克服诱惑,需进行内部归因。

运动,睡眠,减压,利于储备意志力。


日常工作不断消耗着有限的自控力。做出决策越多,消耗越多。

观察自己意志力损耗模式,观察意志力波动情况。

增强“我不要”的力量,跳出无意识的习惯,例如不说口头禅,使用不常用的那只手。

增强“我想要”的力量,每天开发一些新的好习惯,并督促践行。

增强自我监管能力,量化管理。记录日常行为,例如刷微博花了多长时间等等。

回忆一天当中的压力来源,欲望,发脾气。以及拖延完成的工作。放慢呼吸频率。


浅读《自控力》1

俊記圖書測評:

要点:神经学原理,“两个自我导致”(什么是自我导致),意志力可以后天训练,

诱惑,提升意志力,自控不是什么,自控是什么,压力,恐惧,以及练习。

拖延症患者的福音:从神经学的角度来说,意志力弱的毛病可防可控可治。要不要电击治疗呢?不要。只要日常居家练习即可根治。

大脑里有三个小人,“我要”,“我不要”,“我想要”。驾驭与平衡。

阻碍我进步的东西主要有两个,我的左脑和我的右脑,准确来说是左侧大脑前额皮质和右侧大脑前额皮质。额,接下来的工作就“简单”了——训练我的大脑前额皮质。

但是,还要先摆平两个小人,理智的自我和冲动的自我。接下来的工作就更“简单”了—...

如何阅读《如何阅读一本书》5

俊記圖書測評:

如何阅读《如何阅读一本书》5

 章节,术语,问题,议题,解答(保持客观立场,工具书)。循着这些步骤,开始一次主题阅读。另一个简便的办法是在亚马逊搜索一本书,然后亚马逊会综合其他网友的搜索,以及自身的商品分类,推荐相关的书籍。比如搜索《乡土中国》,推荐的是费孝通的《江村经济》、《皇权与绅权》。

再看下面的推荐《何为封建主义》(弗朗索瓦·冈绍夫)

《乡村建设理论》(梁漱溟)

《中国乡约制度》(杨开道)

《平民教育与乡村建设运动》(晏阳初)

《法治及其本土资源》(苏力)

制造中国:消费文化与民族国家的创建》(葛凯)
(乡土中...

如何阅读《如何阅读一本书》4

俊記圖書測評:

历史书:由于时间的单向,不可重复,存在于特定的时间和空间。几乎不可能从上帝视角观察一个历史事件。即使是历史事件的当事人也不能复述历史的全貌。所以,作为一个旁观的读者,最好始终带着“有此一说”的态度看待历史书。“历史可能是这样的”才是历史书的正确打开方式。

传记、新闻,文摘:即使是以第三人称视角编写的史书尚且可能带有主观色彩,自传更不必说了。区别何为主观,何为客观,是阅读自传时的主要工作。

文摘:如果文摘都能充分表达作者思想的话,该作品的水分很大。

哲学书,积极主动地思考,《苏菲的世界》详细地展示了即使是积极主动地思考,首先也需要一个引路人。

社会科学,主...

如何阅读《如何阅读一本书》3

俊記圖書測評:

如何阅读想象文学?不抬杠。放下戒备,就安静地看作者装X。

如何阅读故事书?自动把外国人名字替换成张三李四王富贵。

史诗和戏剧?想象自己是尹天仇。

 


如何阅读《如何阅读一本书》2

俊記圖書測評:

论说类书籍目的在于传达知识。分析阅读即适用于此类书籍。再细分下去,即有“理论性作品”,“实用性作品”。做什么,如何做,实用书。此实用并不是日常用语中的“实用”。

什么是什么为主题的书籍,为理论类书籍。包括但不限于历史、科学、哲学、数学等。

简要概括整本书试图与作者达成共识。的内容(在序言目录里寻找),

列举重要篇章。

艺术品具有整体性与复杂性。

找出作者的问题或其想要解决的问题。找到问题,并分类。

查找关键字词,初期寻找关键句。(自己的话,举例论证)

找出关键段落。

如何表达“了解”,如何表达“反对”,以下是重点。

否定作者的观点,从...

如何阅读《如何阅读一本书》1

俊記圖書測評:

如何阅读《如何阅读一本书》1

这本书就像是机床,制造工具的工具。由艾德乐和范多伦合著。现学现卖。总览了一眼本书的目录。这本书将会解答“是什么”、“具体而言是什么”、“怎么做”、“具体而言怎么做”的问题。

开篇慢条斯理地阐述了“阅读”是什么。由于脑子里基本预先有了答案。所以阅读的时候漫不经心。细看之下,作者提醒我们,以前的理解可能是错的。读得过多,又没有整理的话。那些信息反而成了累赘。小说人物福尔摩斯,说大脑就是一小阁楼,放入一些东西,就必须挤出去一些东西。今天手机端的信息量大爆炸。一目几百行,然后转发分享。每个人的“阅读量”已经相当可观了。实则是“捡垃圾”式 ...

2016年12月31日,黄昏最后一缕夕阳。以及迫不及待的星星和月亮。

good,成功把傻瓜相机搞坏了。装回去多出两个螺丝。

2017,你好。

——2017年1月1日00:13:13

2016年,再见

——2016年12月31日23:54:07

悖悖论:

路过的卡尔苟克思冷冷地斜了一眼:只有把球抓在自己的爪里,推翻主人并把主人扔出去,狗狗才能获得自由!

大卫旺谟:唉,理性不过是激情的奴隶,并且除了服从激情和为激情服务之外,不能扮演任何角色。

迪卡汪:不!主人是全善的,因此主人不可能欺骗我,我因为是非常不完美的,所以经常犯错,因此要找到那个球,只有将自己从那些遮蔽自然之光的前见中释放…松鼠!


《你的名字。》贾宝玉,有歌为证

俊记影视短评:


这可能是一种很好的编故事技巧。

将日常事物重新赋予特定的意义。日常的打招呼、记忆的错乱、遗忘、精神恍惚等等。通过一个日常行为,将观众引向另一个虚拟世界。走出电影院之后,观众重新审视自己的周遭。电影情节、电影场景开始链接观众的个人经历。观众开始将自己过往的个人经历重新赋予意义,一种电影情节暗示下的意义。

这可能也是一部“情侣不宜”的电影。

看完全剧,我试图总结男女主角最后牵手的理由。也就是,男女主角为什么念念不忘,最后要在人群中相认。以我捉急的归纳能力,我没找到答案。可能的备选答案倒是有几个:“爱”、“看得顺眼”、“感觉”。男女主角交换了肉体,灵魂仍保持...

12月25日,我去看最后一场《你的名字。》

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俊記圖書測評:

发布了长文章:《《乡土重建》,1947年的一剂药方》

“中国传统文化中不发生科学,决不是中国人心思不灵,手脚不巧,而是中国的匮乏经济和儒家的知足教条配上了,使我们不去注重人和自然间的问题,而去注重人和人间的位育问题了。”


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